人類(lèi)文明千年積淀，科學(xué)技術(shù)日新月異。

生命科學(xué)在自然科學(xué)中的地位和作用，起到了革命性的變化。因?yàn)槿藗冋嬲J(rèn)識(shí)到生命才是萬(wàn)物之本，只有珍惜生命才能保護(hù)世界萬(wàn)物更新與發(fā)展。

生命科學(xué)是通過(guò)遺傳學(xué)為主，研究生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。世界各國(guó)有遠(yuǎn)見(jiàn)的科學(xué)家，對(duì)解決當(dāng)前日益嚴(yán)重的人口、地球環(huán)境、食物、資源等重大問(wèn)題，都渴求寄托于生命科學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，因?yàn)檫@些問(wèn)題都嚴(yán)重地威脅著人類(lèi)的健康與生存。曾在2018年世界科學(xué)大會(huì)上，中國(guó)與多位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，在生命科學(xué)方面的交流、研討，曾引起了世界各國(guó)科學(xué)家的普遍重視。

為此，科學(xué)家們都認(rèn)為生命科學(xué)將成為21世紀(jì)自然科學(xué)中的帶頭學(xué)科。特別是，如何控制細(xì)胞程序性死亡與細(xì)胞衰老,如癌癥、尿毒癥、老年癡呆癥和當(dāng)今的新冠肺炎等方面的研究。而這些生命科學(xué)研究成果的應(yīng)用，能急切地為人類(lèi)生命健康作出新的貢獻(xiàn)，這是世界科學(xué)家多少年來(lái)夢(mèng)寐以求的大課題，也是人類(lèi)的祈求與盼望。

那么人的生命極限究竟是多少？這是個(gè)值得探討的未知問(wèn)題。

根據(jù)美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院，按人體生長(zhǎng)規(guī)律和基因特點(diǎn)的推測(cè),人類(lèi)潛在壽命可以達(dá)到167歲，而極大多數(shù)人，最多只能活到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右。當(dāng)然，個(gè)體生命長(zhǎng)短的原因是多種多樣的，但生老病死，是生命的自然進(jìn)化規(guī)律，人類(lèi)無(wú)法抗拒。但人類(lèi)用科學(xué)的方法調(diào)理或調(diào)養(yǎng)，可以延緩或控制其衰老。 

我經(jīng)過(guò)幾十年探索與總結(jié)，對(duì)人類(lèi)生命科學(xué)有了一些新的認(rèn)識(shí)。

我認(rèn)為，生命活動(dòng)是一個(gè)統(tǒng)一的整體，中醫(yī)兩千多年來(lái)的實(shí)踐證明，心態(tài)確實(shí)會(huì)影響人的健康和長(zhǎng)壽；同時(shí)，食物、水、空氣是人類(lèi)生存最基本的外部條件，這些“水谷精微”都依賴(lài)于人體脾胃組織并通過(guò)氧凈化，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收和轉(zhuǎn)化，然后輸布給各組織器官，以充盈元?dú)猓欢獨(dú)?，則由先天始生和后天資生，既發(fā)源于臟腑，又滋養(yǎng)、灌注于臟腑，發(fā)揮著“先天促后天,后天養(yǎng)先天”的重要作用，以此來(lái)平衡陰陽(yáng)，祛邪防病，完成細(xì)胞分裂、蛋白質(zhì)合成和生命繁衍等重要生理過(guò)程。以上兩個(gè)方面，就是人類(lèi)生命活動(dòng)內(nèi)因與外因相輔相成的辯證關(guān)系。

同時(shí)，我想，綜合來(lái)說(shuō)，影響人體生命活動(dòng)的根本，在于心態(tài)、脾胃、氧氣和元?dú)?，這四者的相互關(guān)系是造成生物體的生、長(zhǎng)、衰、病、老、死等一切生命現(xiàn)象的源頭或因素。而健康則是精神與物質(zhì)在人類(lèi)生命主體方面的和諧統(tǒng)一，使心理與生理相互依存又相互作用，以促使基因的組合與協(xié)調(diào)。

把以上原理切實(shí)地應(yīng)用于疾病診療和中草藥調(diào)理，同樣其免疫法應(yīng)用于多種腫瘤和各種疾病的診療和治理，起到了前所未有的療效，并以此逐漸形成了系統(tǒng)的方法與手段。

由此，根據(jù)人類(lèi)生命自然規(guī)律，總結(jié)出“調(diào)心態(tài)，健脾胃，增凈氧，貯根本”為核心內(nèi)涵，具有中國(guó)生物科學(xué)技術(shù)特色的“史氏保健法”。以幫助人們正確認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)規(guī)律，全面提升保健養(yǎng)生，從而實(shí)現(xiàn)生命向更高質(zhì)量的方向發(fā)展。

調(diào)心態(tài)

心態(tài)是指人們心理的動(dòng)態(tài)。當(dāng)心情感知到某些事物，身體受到某些感官的刺激，會(huì)分泌不同的神經(jīng)遞質(zhì)，起疏通或壓抑的調(diào)節(jié)作用。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)生活節(jié)湊加快及生活環(huán)境污染等等，人們的心態(tài)需要不斷地加以調(diào)整，以適應(yīng)人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展。而且心理要優(yōu)于生理，使心理促使生理的健康發(fā)展，這就是心理與生理的辯證統(tǒng)一。

醫(yī)學(xué)研究表明，人類(lèi)60%的疾病都與心態(tài)有關(guān)。

比如，過(guò)分悲傷會(huì)使消化腺分泌液減少，食欲減退；一旦生氣會(huì)出現(xiàn)脈搏、心跳、呼吸等加快，導(dǎo)致血壓升高；經(jīng)常焦慮，使體內(nèi)激素水平紊亂，人體免疫系統(tǒng)防御能力降低，心血管系統(tǒng)也會(huì)由于長(zhǎng)期過(guò)勞而變得脆弱。

一個(gè)擁有良好心態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗，積極向上的人，大腦就會(huì)分泌多巴胺，讓人心緒放松，機(jī)體新陳代謝旺盛，免疫功能狀態(tài)良好，使人體各器官功能互相協(xié)調(diào)、平衡，促進(jìn)健康。

健脾胃

民以食為天，人體生命活動(dòng)需要的能量主要來(lái)源于食物。脾胃為后天之本，是人體對(duì)飲食進(jìn)行消化、吸收并輸布其精微物質(zhì)到全身的主要臟器。脾胃是把吸收的水谷精微及津液輸送到各個(gè)臟腑，滋養(yǎng)并支撐心、肺、肝、腎的一種生理功能。所以，人體生命活動(dòng)的維持，全依賴(lài)脾胃的功能正常進(jìn)行，脾胃衰，則百病生。

近幾十年來(lái), 由于過(guò)量使用農(nóng)藥和含激素飼料，農(nóng)作物及農(nóng)副產(chǎn)品殘留了不少有害物質(zhì)，又濫用抗生素藥物等，我們?nèi)梭w內(nèi)臟的組織器官，隨著食物結(jié)構(gòu)的改變，由于原生態(tài)的破壞而造成了人體生理的傷害。目前亞健康人群比例占75%以上，大多數(shù)與脾胃虛弱有關(guān)，普遍具有不思飲食，脘腹脹悶，便溏泄瀉與便塞交替等癥狀，如年長(zhǎng)月久，導(dǎo)致氣血虧虛，體形消瘦或虛胖，全身倦怠無(wú)力，人體各器官功能明顯下降。從遺傳基因變異來(lái)看，這確實(shí)不容小覷。

我們發(fā)現(xiàn)，氧對(duì)于健全人體運(yùn)化功能起到?jīng)Q定性作用。通過(guò)氧的凈化過(guò)程可以加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,幫助胃腸的消化和吸收。同時(shí)，食物在胃腸消化過(guò)程中，需要經(jīng)過(guò)氧的凈化,才能有效分離并去除雜質(zhì)，所吸收的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)被細(xì)胞充分利用,又轉(zhuǎn)化成能量,供給人體各個(gè)組織器官。尤其臟腑和身體各部位，得到水谷精微及津液的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，全身肌肉豐滿(mǎn)壯實(shí)，面色紅潤(rùn)光亮，達(dá)到“四季脾旺不受邪”的目的。

  增凈氧

在一般情況下，大氣中的含氧量為21%左右。

自工業(yè)革命以來(lái),由于礦產(chǎn)資源的大量開(kāi)發(fā),大氣中排放的CO₂、SO_2、NO等廢棄物明顯增加, 加上工業(yè)化、城鎮(zhèn)化使綠色植物相對(duì)減少，光合作用產(chǎn)氧效應(yīng)逐之減弱。尤其在沿海地區(qū)，空氣濕度大，水蒸氣密度高，海陸之間形成了一道看不見(jiàn)的“隱壩”。郁積在大氣中的污染物，難以隨風(fēng)逸散，導(dǎo)致每年80%的天數(shù)大氣含氧量只有19%左右。由于人體缺氧和氧純度低，引起胃蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂；引發(fā)肺水腫，心肌收縮、心力衰退；肝細(xì)胞水腫或纖維化；腎血管收縮，導(dǎo)致腎功能缺損等,已經(jīng)成了心腦血管病、老年癡呆等多種疾病高發(fā)的主要因素之一。因此，增凈氧除廢氣已成當(dāng)務(wù)之急。

研究表明，吸氧旨在糾正缺氧，它是增強(qiáng)肺功能，快捷提高血氧飽和度的有效方法。

所以，通過(guò)直接吸凈氧的方式，可以使血液凈氧量明顯增加，促進(jìn)代謝，疏通血管，活躍經(jīng)絡(luò)，降低血液粘稠度，減少滯留在體內(nèi)的脂質(zhì)含量，以實(shí)現(xiàn)和保持血管的干凈暢通。對(duì)人群中腫瘤、尿毒癥和老年癡呆癥等各種疾病的防治，起到十分有效的作用，進(jìn)而提升生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)延年益壽。

貯根本

腎臟是人體中主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖的重要器官，為元?dú)庵?，先天之本。元?dú)鉃楣耪軐W(xué)概念，是構(gòu)成萬(wàn)物的根源，有原始物質(zhì)之稱(chēng)。

近年來(lái)，由于人們受不良的生活習(xí)慣，以及環(huán)境、生理、情緒、營(yíng)養(yǎng)等因素的影響，目前腎功能減退趨于年輕化，一方面代謝廢物難以從尿液排出；另一方面，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又通過(guò)腎臟泄漏，從而產(chǎn)生腎虛神喪，元?dú)馓潛p。

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近40年來(lái)，人類(lèi)生育能力降低了52個(gè)百分點(diǎn)，繁衍危機(jī)并非聳人聽(tīng)聞。所以，必須警示全社會(huì)對(duì)健康品質(zhì)生活理念高度重視，樹(shù)立正確的養(yǎng)生觀，并通過(guò)調(diào)心態(tài)、健脾胃、增凈氧等科學(xué)方法和精確的中草藥調(diào)理，以達(dá)到保元?dú)狻①A根本的目的。

以上綜述，是我對(duì)生命科學(xué)理念的實(shí)踐研發(fā)和看法。生命科學(xué)的進(jìn)步事關(guān)人類(lèi)繁衍生息，并有效地為解決環(huán)境、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)等重大發(fā)展提供更有力的支撐。我想，人類(lèi)在任何疾病面前，并非束手無(wú)策，人定勝天。“史氏保健法”的研發(fā)與運(yùn)用，能為亞健康人群提供高度精確的調(diào)理方案；并為腫瘤、心腦血管病和老年癡呆癥等多種疾病，以及新冠病毒的預(yù)防診治，提供更多更新的方法與手段。以達(dá)到減緩衰老，讓身體更具活力。使提高生命質(zhì)量,延長(zhǎng)人類(lèi)壽命，成為無(wú)可爭(zhēng)議的現(xiàn)實(shí)。