人類文明千年積淀，科學技術日新月異。

生命科學在自然科學中的地位和作用，起到了革命性的變化。因為人們真正認識到生命才是萬物之本，只有珍惜生命才能保護世界萬物更新與發(fā)展。

生命科學是通過遺傳學為主，研究生命活動規(guī)律的科學。世界各國有遠見的科學家，對解決當前日益嚴重的人口、地球環(huán)境、食物、資源等重大問題，都渴求寄托于生命科學的進步與發(fā)展，因為這些問題都嚴重地威脅著人類的健康與生存。曾在2018年世界科學大會上，中國與多位諾貝爾獎獲得者，在生命科學方面的交流、研討，曾引起了世界各國科學家的普遍重視。

為此，科學家們都認為生命科學將成為21世紀自然科學中的帶頭學科。特別是，如何控制細胞程序性死亡與細胞衰老,如癌癥、尿毒癥、老年癡呆癥和當今的新冠肺炎等方面的研究。而這些生命科學研究成果的應用，能急切地為人類生命健康作出新的貢獻，這是世界科學家多少年來夢寐以求的大課題，也是人類的祈求與盼望。

那么人的生命極限究竟是多少？這是個值得探討的未知問題。

根據(jù)美國哈佛醫(yī)學院，按人體生長規(guī)律和基因特點的推測,人類潛在壽命可以達到167歲，而極大多數(shù)人，最多只能活到這個標準的一半左右。當然，個體生命長短的原因是多種多樣的，但生老病死，是生命的自然進化規(guī)律，人類無法抗拒。但人類用科學的方法調(diào)理或調(diào)養(yǎng)，可以延緩或控制其衰老。 

我經(jīng)過幾十年探索與總結(jié)，對人類生命科學有了一些新的認識。

我認為，生命活動是一個統(tǒng)一的整體，中醫(yī)兩千多年來的實踐證明，心態(tài)確實會影響人的健康和長壽；同時，食物、水、空氣是人類生存最基本的外部條件，這些“水谷精微”都依賴于人體脾胃組織并通過氧凈化，實現(xiàn)營養(yǎng)吸收和轉(zhuǎn)化，然后輸布給各組織器官，以充盈元氣；而元氣，則由先天始生和后天資生，既發(fā)源于臟腑，又滋養(yǎng)、灌注于臟腑，發(fā)揮著“先天促后天,后天養(yǎng)先天”的重要作用，以此來平衡陰陽，祛邪防病，完成細胞分裂、蛋白質(zhì)合成和生命繁衍等重要生理過程。以上兩個方面，就是人類生命活動內(nèi)因與外因相輔相成的辯證關系。

同時，我想，綜合來說，影響人體生命活動的根本，在于心態(tài)、脾胃、氧氣和元氣，這四者的相互關系是造成生物體的生、長、衰、病、老、死等一切生命現(xiàn)象的源頭或因素。而健康則是精神與物質(zhì)在人類生命主體方面的和諧統(tǒng)一，使心理與生理相互依存又相互作用，以促使基因的組合與協(xié)調(diào)。

把以上原理切實地應用于疾病診療和中草藥調(diào)理，同樣其免疫法應用于多種腫瘤和各種疾病的診療和治理，起到了前所未有的療效，并以此逐漸形成了系統(tǒng)的方法與手段。

由此，根據(jù)人類生命自然規(guī)律，總結(jié)出“調(diào)心態(tài)，健脾胃，增凈氧，貯根本”為核心內(nèi)涵，具有中國生物科學技術特色的“史氏保健法”。以幫助人們正確認識生命的活動規(guī)律，全面提升保健養(yǎng)生，從而實現(xiàn)生命向更高質(zhì)量的方向發(fā)展。

調(diào)心態(tài)

心態(tài)是指人們心理的動態(tài)。當心情感知到某些事物，身體受到某些感官的刺激，會分泌不同的神經(jīng)遞質(zhì)，起疏通或壓抑的調(diào)節(jié)作用。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，出現(xiàn)生活節(jié)湊加快及生活環(huán)境污染等等，人們的心態(tài)需要不斷地加以調(diào)整，以適應人類社會的發(fā)展。而且心理要優(yōu)于生理，使心理促使生理的健康發(fā)展，這就是心理與生理的辯證統(tǒng)一。

醫(yī)學研究表明，人類60%的疾病都與心態(tài)有關。

比如，過分悲傷會使消化腺分泌液減少，食欲減退；一旦生氣會出現(xiàn)脈搏、心跳、呼吸等加快，導致血壓升高；經(jīng)常焦慮，使體內(nèi)激素水平紊亂，人體免疫系統(tǒng)防御能力降低，心血管系統(tǒng)也會由于長期過勞而變得脆弱。

一個擁有良好心態(tài)，樂觀開朗，積極向上的人，大腦就會分泌多巴胺，讓人心緒放松，機體新陳代謝旺盛，免疫功能狀態(tài)良好，使人體各器官功能互相協(xié)調(diào)、平衡，促進健康。

健脾胃

民以食為天，人體生命活動需要的能量主要來源于食物。脾胃為后天之本，是人體對飲食進行消化、吸收并輸布其精微物質(zhì)到全身的主要臟器。脾胃是把吸收的水谷精微及津液輸送到各個臟腑，滋養(yǎng)并支撐心、肺、肝、腎的一種生理功能。所以，人體生命活動的維持，全依賴脾胃的功能正常進行，脾胃衰，則百病生。

近幾十年來, 由于過量使用農(nóng)藥和含激素飼料，農(nóng)作物及農(nóng)副產(chǎn)品殘留了不少有害物質(zhì)，又濫用抗生素藥物等，我們?nèi)梭w內(nèi)臟的組織器官，隨著食物結(jié)構(gòu)的改變，由于原生態(tài)的破壞而造成了人體生理的傷害。目前亞健康人群比例占75%以上，大多數(shù)與脾胃虛弱有關，普遍具有不思飲食，脘腹脹悶，便溏泄瀉與便塞交替等癥狀，如年長月久，導致氣血虧虛，體形消瘦或虛胖，全身倦怠無力，人體各器官功能明顯下降。從遺傳基因變異來看，這確實不容小覷。

我們發(fā)現(xiàn)，氧對于健全人體運化功能起到?jīng)Q定性作用。通過氧的凈化過程可以加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,幫助胃腸的消化和吸收。同時，食物在胃腸消化過程中，需要經(jīng)過氧的凈化,才能有效分離并去除雜質(zhì)，所吸收的營養(yǎng)才會被細胞充分利用,又轉(zhuǎn)化成能量,供給人體各個組織器官。尤其臟腑和身體各部位，得到水谷精微及津液的營養(yǎng)滋潤，全身肌肉豐滿壯實，面色紅潤光亮，達到“四季脾旺不受邪”的目的。

  增凈氧

在一般情況下，大氣中的含氧量為21%左右。

自工業(yè)革命以來,由于礦產(chǎn)資源的大量開發(fā),大氣中排放的CO₂、SO_2、NO等廢棄物明顯增加, 加上工業(yè)化、城鎮(zhèn)化使綠色植物相對減少，光合作用產(chǎn)氧效應逐之減弱。尤其在沿海地區(qū)，空氣濕度大，水蒸氣密度高，海陸之間形成了一道看不見的“隱壩”。郁積在大氣中的污染物，難以隨風逸散，導致每年80%的天數(shù)大氣含氧量只有19%左右。由于人體缺氧和氧純度低，引起胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂；引發(fā)肺水腫，心肌收縮、心力衰退；肝細胞水腫或纖維化；腎血管收縮，導致腎功能缺損等,已經(jīng)成了心腦血管病、老年癡呆等多種疾病高發(fā)的主要因素之一。因此，增凈氧除廢氣已成當務之急。

研究表明，吸氧旨在糾正缺氧，它是增強肺功能，快捷提高血氧飽和度的有效方法。

所以，通過直接吸凈氧的方式，可以使血液凈氧量明顯增加，促進代謝，疏通血管，活躍經(jīng)絡，降低血液粘稠度，減少滯留在體內(nèi)的脂質(zhì)含量，以實現(xiàn)和保持血管的干凈暢通。對人群中腫瘤、尿毒癥和老年癡呆癥等各種疾病的防治，起到十分有效的作用，進而提升生命質(zhì)量，實現(xiàn)延年益壽。

貯根本

腎臟是人體中主生長、發(fā)育、生殖的重要器官，為元氣之根，先天之本。元氣為古哲學概念，是構(gòu)成萬物的根源，有原始物質(zhì)之稱。

近年來，由于人們受不良的生活習慣，以及環(huán)境、生理、情緒、營養(yǎng)等因素的影響，目前腎功能減退趨于年輕化，一方面代謝廢物難以從尿液排出；另一方面，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)又通過腎臟泄漏，從而產(chǎn)生腎虛神喪，元氣虧損。

據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示，近40年來，人類生育能力降低了52個百分點，繁衍危機并非聳人聽聞。所以，必須警示全社會對健康品質(zhì)生活理念高度重視，樹立正確的養(yǎng)生觀，并通過調(diào)心態(tài)、健脾胃、增凈氧等科學方法和精確的中草藥調(diào)理，以達到保元氣、貯根本的目的。

以上綜述，是我對生命科學理念的實踐研發(fā)和看法。生命科學的進步事關人類繁衍生息，并有效地為解決環(huán)境、經(jīng)濟和社會等重大發(fā)展提供更有力的支撐。我想，人類在任何疾病面前，并非束手無策，人定勝天。“史氏保健法”的研發(fā)與運用，能為亞健康人群提供高度精確的調(diào)理方案；并為腫瘤、心腦血管病和老年癡呆癥等多種疾病，以及新冠病毒的預防診治，提供更多更新的方法與手段。以達到減緩衰老，讓身體更具活力。使提高生命質(zhì)量,延長人類壽命，成為無可爭議的現(xiàn)實。